月曜日　75.4kg
火曜日　75.2kg
水曜日　76.2kg

火曜日から水曜日にかけてなんでこんなにも体重が増えているのか自分なりに考えてみた。。

月曜日に飲み食いを思いっきりしてしまい、
お酒の量が多すぎたためか、次の日脱水気味ですごく喉が渇き大量に水分をとりました。
それが、水曜日に体重が増加した原因かと思われます！

しかも、飲みすぎた次の日は必ずと言っていいほどお腹がすいているので、
どうしても、カレーとコーラが欲しくなるのです。。（私だけ？）
その後、後悔しますけれど・・・

それが大きな原因かと。。

まだまだ目標70kgには遠いので続けて行きます。