ダイエット1日目（8月24日水曜日）

昨日、朝の体重が77kg寝る前に計るのを忘れてしまいました。
昨日の食事というと、

朝食　水
昼食　コーヒー（ブラック）
間食　チョコ　せんべい　
夕食　ごはん１膳　味噌汁　餃子（沢山）　お新香　水

８月２５日（水）
朝の体重は　76.4kgです。

今日も昼食は抜きます！
周りの方の気遣い感謝します。。